By Erin Holloway

9 थैंक्सगिविंग फूड्स जो लैटिन अमेरिका से आते हैं

थैंक्सगिविंग एक अमेरिकी अवकाश हो सकता है, लेकिन हर साल हम जो पारंपरिक भोजन परोसते हैं, वह बहुत ही स्वदेशी लैटिनक्स है।

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11 लैटिना शिक्षा के माध्यम से सशक्त बनाने के लिए अपने प्लेटफॉर्म का उपयोग कर रहे हैं

यहां एसटीईएम में 11 लैटिना हैं और एकेडेमिया पहली पीढ़ी के लैटिना छात्रों के लिए संसाधन साझा कर रहे हैं जो अपनी शिक्षा को नेविगेट कर रहे हैं।

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रंग के लोगों के लिए शाकाहारी लैटिना को पुनः प्राप्त करने वाली शाकाहारी लैटिना एमी क्विचिज़ से मिलें

एमी क्विचिज़ अपने इंस्टाग्राम वेजी मिजस के साथ शाकाहार को खत्म कर रही है जिसने रंग के शाकाहारी लोगों के लिए और उनके लिए एक समुदाय बनाया है।

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डिगामे: एना फ्लोर्स टॉक्स बिल्डिंग कम्युनिटी थ्रू वी ऑल ग्रो लैटिना

वी ऑल ग्रो लैटिना संस्थापक और सीईओ एना फ्लोर्स लैटिनस के बीच समुदाय के निर्माण और उनके काम को बढ़ाने के महत्व के बारे में बात करती हैं।

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आध्यात्मिक अभ्यास के लिए पूर्वजों की पूजा के लिए एक गाइड

मेडिसिन वुमन एंड रेकी मास्टर मेलोडी गैरिडो और कुरंडेरा डॉ लिसा मार्टिनेज एसोटेरिक एसा को बताती हैं कि पूर्वजों की पूजा कैसे करें।

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लैटिन अमेरिका से 10 पारंपरिक और बनाने में आसान बीन रेसिपी

पूरे लैटिन अमेरिका के देशों से बीन्स के लिए इन स्वादिष्ट, पौष्टिक और पौष्टिक पारंपरिक व्यंजनों को बनाने में अपना हाथ आजमाएं।

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डिगामे: ब्लाक्टिना की संस्थापक निदिया सिमोन ने मीडिया में एफ्रो-लैटिनक्स प्रतिनिधित्व पर बातचीत की

निदिया सिमोन ने एफ्रो-लैटिनक्स कहानियों को बढ़ाने के लिए ब्लाक्टिना मीडिया की स्थापना की। वह कंपनी के लिए अपने लक्ष्यों को साझा करती है और बताती है कि कैसे वह एफ्रो-लैटिनिडैड को ऊपर उठाना जारी रखेगी।

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'ब्राउन गर्ल्स हू ब्रूजा' के निर्माता टोनी गोंजालेज ने सिस्टरहुड और आध्यात्मिकता की बात की

ब्राउन गर्ल्स हू ब्रुजा इंस्टाग्राम अकाउंट के निर्माता के लिए, ब्रुजेरिया भाईचारे के बारे में है और खुद को अपनी आंतरिक स्त्री शक्ति में शामिल करता है।

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चुड़ैल ब्रुजेरिया के आसपास कलंक की चर्चा आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में करती है

एसोटेरिक एसा एक ब्रूजा होने के अर्थ को तोड़ता है और औपनिवेशिक मान्यताओं पर चर्चा करता है जिन्होंने ब्रुजेरिया के आसपास कलंक पैदा किया है।

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हमारे समुदाय में पीढ़ीगत धन का निर्माण कैसे करें

वित्तीय विशेषज्ञ कटिया 'इकोनॉमिकैट' चेसनोक वित्तीय साक्षरता में सुधार सहित लैटिनक्स समुदाय में पीढ़ीगत धन का निर्माण करने के तरीके के बारे में सुझाव साझा करता है।

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कोलंबिया, ब्राजील लैटम में शीर्ष कॉफी उत्पादकों में आपको आजमाने की जरूरत है

ब्राजील और कोलंबिया लैटिन अमेरिका में कॉफी के शीर्ष उत्पादकों में से हैं। यहाँ LATAM के छह देश हैं जो स्वादिष्ट और विशिष्ट कॉफी का उत्पादन करते हैं।

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कोक्विटो के बारे में सब कुछ + 4 कोक्विटो रेसिपी जिसमें एक गैर-अल्कोहल संस्करण भी शामिल है

प्यूर्टो रिकान कोक्विटो के बारे में जानने के लिए सब कुछ है, साथ ही चार कोक्विटो व्यंजनों, जिसमें पूरे परिवार के लिए गैर-मादक संस्करण शामिल है।

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Digame: Dalina Soto एक एंटी-डाइट न्यूट्रिशनिस्ट है जो लैटिना लोगों को बेहतर खाने में मदद करती है

Dalina Soto को खाना पसंद है, खासकर लैटिन अमेरिका से, और वह एक आहार-विरोधी पोषण विशेषज्ञ होने के लिए समर्पित है, जो आपको जो पसंद है उसे खाने का समर्थन करती है।

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लैटिना पोषण विशेषज्ञ दलिना सोटो लैटिनक्स समुदाय खाई आहार संस्कृति में मदद करना चाहती है

पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ दलिना सोटो लैटिनक्स समुदाय को आहार-विरोधी दृष्टिकोण अपनाकर भोजन की स्वतंत्रता खोजने के लिए सिखा रहे हैं।

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डेनिस पैडिन कोलाज़ो की नई किताब से पता चलता है कि कैसे लैटिनस सक्रियता में बर्नआउट को संभाल सकते हैं

अपनी नई किताब, 'थ्राइविंग इन द फाइट: ए सर्वाइवल मैनुअल फॉर लैटिनस ऑन द फ्रंट लाइन्स ऑफ चेंज' में, डेनिस पैडिन कोलाज़ो ने सक्रियता में बर्नआउट को संबोधित किया।

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आपके दीया डे लॉस मुर्टोस के लिए 10 स्वादिष्ट व्यंजन एक साथ प्राप्त करें

दीया डी लॉस मुर्टोस आ रहा है और ये कुछ स्वादिष्ट और सुंदर हैं जिनमें पैन डी मुर्टो और फ्लान प्लस कैलावेरा खोपड़ी पाई शामिल हैं।

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आपकी विकलांग लैटिना बेस्टी से विकलांग व्यक्ति के रूप में डेटिंग के लिए युक्तियाँ

डेटिंग आसान नहीं है लेकिन जब आप अक्षम होते हैं तो यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है। क्यूबाना/बोरिकुआ क्वीर विकलांग लेखिका एंड्रिया लॉसेल ने अपने सुझाव साझा किए।

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डिगामे: डॉ. वेरोशक विलियम्स ने ज्योतिष के साथ मनोविज्ञान के साथ बातचीत की

वह प्यूर्टो रिको और न्यूयॉर्क में मानसिक स्वास्थ्य के आसपास के कलंक को दूर करने में मदद करती है।

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By Erin Holloway

फैट चांस, चार्ली वेगा ने फैटफोबिया और स्ट्रगलिंग विद सेल्फ-लव का सामना किया

क्रिस्टल माल्डोनाडो की पहली वाईए उपन्यास 'फैट चांस, चार्ली वेगा' में एक मोटी भूरी लड़की को आने वाली उम्र की कहानी में नायक के रूप में दिखाया गया है।

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By Erin Holloway

2022 के लिए वित्तीय योजना लैटिनक्स समुदाय में शुरुआती के लिए

वित्तीय विशेषज्ञ कारा पेरेज़, ब्रेवली गो के संस्थापक, 2022 के लिए अपनी वित्तीय योजना के साथ शुरुआती लोगों की मदद करने के लिए चार चरण की मार्गदर्शिका प्रदान करते हैं।

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