By Erin Holloway

जेनिफर लोपेज और एलेक्स रोड्रिगेज नो कार्ब्स, नो शुगर की 10-दिवसीय चुनौती कर रहे हैं

पावर कपल 10 दिनों की चुनौती के साथ हर जगह स्वास्थ्य लक्ष्यों को बढ़ा रहा है जिसमें शून्य कार्ब्स और शून्य चीनी खाना शामिल है।

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जे. लो का 10 दिन नो कार्ब चैलेंज वह नहीं था जिसकी मुझे उम्मीद थी

जेनिफर लोपेज की 10-दिन की नो कार्ब, नो शुगर डाइट आपको वह परिणाम नहीं दे सकती है जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं।

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10 प्रफुल्लित करने वाले मेम्स जो पूरी तरह से लातीनी थैंक्सगिविंग पर कब्जा करते हैं

इन लातीनी थैंक्सगिविंग मेम्स में आप और आपका परिवार लुढ़क रहे हैं!

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क्यों #10YearChallenge महिलाओं के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान का कारण बनता है

सोशल मीडिया पर #10YearChallenge जल्दी ही अच्छे से ज्यादा हानिकारक क्यों हो गया, इस पर एक नजर। यह प्रतीत होता है कि निर्दोष प्रवृत्ति ने वह किया है जो इंटरनेट सबसे अच्छा करता है।

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जूता स्ट्रिंग बजट पर यात्रा करने के लिए 11 युक्तियाँ

दुनिया को देखने, या यहां तक ​​कि अपने देश का पता लगाने के लिए समय और धन को अलग करना, कभी-कभी अप्राप्य लग सकता है। बजट जहां आप कर सकते हैं।

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राष्ट्रीय एम्पाडा दिवस: 12 आसान व्यंजन जिन्हें आप पकाना चाहेंगे

यदि आप राष्ट्रीय एम्पाडा दिवस मनाने की योजना बना रहे हैं या यदि आप केवल एक स्वादिष्ट नाश्ता चाहते हैं, तो ये स्वादिष्ट एम्पानाडा व्यंजन अवश्य आजमाएँ।

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लोला का पीओवी: 13 कारण क्यों... जीवन जीने लायक है

जैसे-जैसे लोग नेटफ्लिक्स ड्रामा '13 कारण क्यों' को पसंद करते हैं, दुनिया में किशोर आत्महत्या को रोकने के तरीकों को देखना महत्वपूर्ण है।

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नए साल के लिए खुद को और अपने घर को तैयार करने के 13 तरीके

1 जनवरी नए सिरे से शुरू करने का अवसर है (हालाँकि आप इसे हर रोज कर सकते हैं!) ये 13 चीजें आपको अपना सर्वश्रेष्ठ वर्ष जीने में मदद करेंगी।

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15 लैटिनक्स ब्रांड कोरोनावायरस से बचाव के लिए फेस मास्क बना रहे हैं

सभी 50 राज्यों में मौजूद कोरोनावायरस के साथ, हम नीचे झुक रहे हैं, केवल आवश्यक चीजों के लिए बाहर जा रहे हैं जैसे कि दवा लेने के लिए फार्मेसी जाना और कुछ किराने का सामान लेने के लिए सुपरमार्केट जाना। अभी, यह सब अपनी, अपने प्रियजनों और बाकी सभी की रक्षा करने के बारे में है जैसा कि हम...

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15 लाइवस्ट्रीमिंग वर्कआउट जो आपको संगरोध में चलते रहेंगे

कोरोनावायरस ने दुनिया को एक ठहराव में डाल दिया है और अगर आप क्वारंटाइनिंग और सोशल डिस्टेंसिंग (क्योंकि आप एक अच्छे नागरिक हैं) के द्वारा अपना काम कर रहे हैं, तो आप शायद अब तक थोड़ा हलचल-पागल हो रहे हैं। अगर इस अस्थायी लॉकडाउन में आप अपनी पसंदीदा फिटनेस क्लासेस या यहां तक ​​कि जिम का समय भी मिस कर रहे हैं, तो सौभाग्य से...

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15 ध्यान और नींद के वीडियो जो आपको केंद्र में रखने में मदद करेंगे

2020 में, हमें वह सभी मदद चाहिए जो हमें मिल सकती है। इसमें सहायक वीडियो शामिल हैं जो हमें केंद्रित करेंगे, बेहतर नींद लेंगे और आराम महसूस करेंगे। हमने पाया 15 आपको चेक आउट करना चाहिए।

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15 चीजें जिन पर आप बहुत अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं

हम सभी पैसे बचाना चाहते हैं। आप इसे अभी कर सकते हैं यदि आप इसे इन 15 चीजों पर फेंकना बंद कर देते हैं। आपका बटुआ आपको धन्यवाद देगा!

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2020 के लिए 15 ट्रेंडिंग हैलोवीन कॉस्टयूम विचार

चाहे आप COVID-सुरक्षित प्रियजनों के साथ एक छोटे से मिलन की मेजबानी कर रहे हों, एक वर्चुअल हैलोवीन पार्टी कर रहे हों, या सिर्फ किडोस का मनोरंजन कर रहे हों, ये इस साल की ट्रेंडिंग हैलोवीन पोशाकें हैं।

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क्यों यह 16 वर्षीय अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन गोरेड लंच के लिए मुख्य वक्ता है?

केवल 16 साल की उम्र में, लोला मोंटिला हमारा सबसे कम उम्र का योगदानकर्ता है। लेकिन मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे कि उसके पास साझा करने के लिए बहुत कुछ है, चाहे आपकी उम्र कोई भी हो।

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एकमात्र मातृ दिवस उपहार मार्गदर्शिका जिसकी आपको आवश्यकता है

चाहे आप एक नई माँ, एक मिट्टी की माँ या दादी के लिए खरीदारी कर रहे हों, मातृ दिवस उपहारों की यह सूची आपके जीवन में हर महिला को शामिल करती है।

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By Erin Holloway

2021 के लिए नए साल के संकल्प आत्म-देखभाल पर केंद्रित हैं

नए साल के संकल्प अपरिहार्य हैं और अब जब महामारी उर्फ ​​​​2020 का वर्ष समाप्त हो रहा है, तो हमने 2021 के लिए कुछ योग्य प्रस्तावों को संकलित किया है।

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लैटिनक्स चिह्नों के 24 टैटू जो हमारे गौरव को प्रदर्शित करते हैं

हम अपने समुदाय में लैटिनक्स आइकनों का सम्मान करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। ऐसा करने का एक तरीका टैटू के रूप में है- निरीक्षण के लिए इन 24 टैटू को देखें!

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By Erin Holloway

खाड़ी क्षेत्र में बजट पर रहने के बारे में एक 30 वर्षीय व्यक्ति वास्तविक हो जाता है

वास्तविक लोग संयुक्त राज्य अमेरिका में अलग-अलग वेतन पर जीने जैसा है और अपनी जिम्मेदारियों के साथ आने वाले बोझ को साझा करते हैं।

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